Tú Primero

¿Cuál es la importancia de ser mi prioridad?

Es crucial reconocer que ponerme a mí mismo como prioridad no es egoísmo, sino una necesidad para mi bienestar físico, emocional y mental. Al hacerme una prioridad, puedo asegurarme de estar en mi mejor estado para cuidar de los demás y enfrentar las demandas diarias de la vida.

Al ponerme a mí mismo primero, puedo establecer límites saludables y tomar decisiones que me beneficien a largo plazo. Esto implica escuchar mis necesidades y deseos, y no permitir que las expectativas externas dicten mi vida. Al hacerlo, puedo cultivar una mayor autoestima y confianza en mí mismo.

Priorizarme también implica cuidar de mi salud física. Esto incluye hacer ejercicio regularmente, comer alimentos nutritivos y descansar lo suficiente. Al mantener mi cuerpo sano, puedo tener la energía y vitalidad necesarias para enfrentar los desafíos diarios.

Además, ser mi prioridad implica cuidar de mi salud emocional y mental. Esto implica tomarme el tiempo para relajarme, practicar la autocompasión y buscar apoyo cuando lo necesite. Al hacerlo, puedo manejar el estrés de manera más efectiva y mantener un equilibrio emocional saludable.

Y recuerda…

Detras de cada NO hay un SI y detras de cada SI hay un NO. Tenemos que decidir desde la razon sin sacrificar nuestros valores y necesidades.

Tú primero…

Edgar Martínez

–   Fundador de Price Action Knights

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