Cómo Lograr el Auto-Dominio…

Para nosotros comenzar a ser personas más despiertas, calculadas, maduras y objetivas, tenemos que aprender a tener control de nuestros impulsos, reacciones y perspectivas.

Para identificar la raíz de esto tenemos que aprender sobre los siguientes conceptos:

  • Domesticación
  • Auto-Domesticación
  • Apego

Así que.. aquí te doy una guía

  • Domesticación: Eres obligado a adoptar alguna idea, creencia o conducta mediante interacciones con otros. Familiares, amistades, parejas, maestros, medios, etc.
    • Ejemplo: Tu abuela te obligaba a comerte toda la comida, cuando terminabas, te decía que eras un niño bueno y cuando no, te castigaba o reprimía.
    • Toma unos minutos para identificar ideas o creencias que fueron inculcadas, que siguen presentes o que ya no forman parte de tu vida.
    • Ejemplos: Religión, política, dinero, educación, profesión, posesiones materiales, comida, etc.
  • Auto-Domesticacion: Una vez la idea ya está programada en tu mente y la aceptas, se convierte en una creencia. Ya no necesitas influencia externa para obligarte a creerlo, ya lo haces por tu cuenta consciente o inconscientemente.
    • Ejemplo: Ahora tienes problemas alimenticios, y comes por comer o terminas la comida aunque estés lleno, causando daño a tu cuerpo y salud. Esto se convierte en un trauma.
  • Apego: Ahora que adoptaste esta creencia como tu verdad, tienes apego, y todas las ideas contrarias a la misma, resultan locas, irreales o no hacen sentido. Desde una posición egocéntrica e inconsciente, defiendes estas creencias sin base ni fundamento. Todo comenzó con una domesticación externa. Desde este apego es que se pasan las creencias entre generaciones o círculos de amistad.
    • Ejemplo: Le enseñas a tus hijos a hacer lo mismo que tú, consciente o inconscientemente. También creas un trauma en ellos.
    • Ejemplo: defiendes creencias religiosas, partidos políticos sin ninguna razon valida fuera de que “es lo que aprendiste”.

Ahora que sabes las definiciones de estos conceptos dentro del tema de “Auto-Conciencia”, te invito a que saques un tiempo a solas con libreta y bolígrafo y cuestiones con qué creencias, comportamientos, perspectivas y te han domesticado en tu vida. Identifica con las cuales tú mismo te has auto-domesticado y a cuales tienes apego.

Edgar Martínez

–   Fundador de Price Action Knights

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